简介 ： 猕猴桃，猕猴又叫毛桃、营养藤梨、价值及成猕猴梨 ，猕猴因猕猴喜食而得名。营养猕猴桃中维生素C的价值及成含量极高，每100克新鲜猕猴桃中维生素C含量为62毫克 ，猕猴1个猕猴桃能供给一个人一
。营养 猕猴桃 ，价值及成又叫毛桃
、猕猴藤梨、营养猕猴梨
，价值及成因猕猴喜食而得名 。猕猴猕猴桃中维生素C的营养含量极高
，每100克新鲜猕猴桃中维生素C含量为62毫克，价值及成1个猕猴桃能供给一个人一天维生素C需求量的2倍多，因而该生果被誉为“维C之王” 。
【猕猴桃的营养价值】 。 猕猴桃富含的维生素C能有用按捺硝化反响 ，防止癌症产生 ，常吃烧烤食物的人宜多食 。含有血清促进素 ，具有稳定心情、冷静心境的效果 。所含天然肌醇有助于脑部活动
，能协助郁闷的人走出心情低谷 。有杰出的膳食纤维 ，能下降胆固醇
，促进心脏健康 ，协助消化 ，防止便秘 。猕猴桃味甘酸性寒 ，可以解热除烦、止渴利尿 。 
别的 ，猕猴桃与其它食材调配还有以下三个药用价值。 1.治前列腺炎 ：鲜猕猴桃1个 。去皮 ，捣烂后加适量温开水冲服 ，每日1-2次
，连服2周 。 2.治妊娠吐逆：鲜猕猴桃90克 ，姜9克
。将猕猴桃果肉和姜同捣烂挤汁
。每日迟早各饮1次。 3.治高脂血症 ：鲜猕猴桃2-3个 。剥皮
，榨汁饮用；也可剥皮后直接食用
。每日1次
，常服有用 。 最终，再提示各位网友在食用猕猴桃时需求留意以下几点 ： 1.食用猕猴桃后
，不能当即喝牛奶或吃其他乳制品 ，防止呈现腹泻症状 。 2.脾胃虚寒的人要少吃猕猴桃 ，防止加剧脾胃虚寒的体质
。 
| 
